贺医生患者服务圈

收藏|RSS 积分: 152|群主: 贺医生

欢迎来到贺医生的患者服务圈
来这里认识更加全面的贺医生
也希望各位患者朋友在这里玩得开心收获健康

发布

贺医生健康知识早知道

石斛

发布于 2023-6-18

夏天到了，雨水逐渐增多，因此，湿邪更易伤人。下面这些可以帮助自己湿邪自测： ①湿邪入侵者常有头晕的症状，表现为头重如裹，即感觉头顶如有重物压着或有什么东西箍着； ②大便粘腻不爽，易粘马桶； ③舌苔厚腻，口中粘腻不爽； ④脾湿重表现为食欲下降、腹部胀满； ⑤皮肤瘙痒，起湿疹； ⑥浑身困重、困倦乏力、嗜睡； ⑦胸闷。以上症状若有一两条比较明显，可能说明已经有湿邪入体了。 ... 阅读全文 >>

赞同 0 踩 0 1 条评论 232 次浏览收藏
国医大师邓铁涛 | 养生之道——八段锦

慕荷

发布于 2022-2-22

邓铁涛，102岁国医大师、广州中医药大学心血管科创始人，生于1916年10月，广东省开平县人。广州中医药大学终身教授、现代著名中医学家、中医内科学专业博士研究生导师、非典时期担任中医组组长。2009年，被评为首届“国医大师”。动则生阳，阳以化生。健身，已成为人们生活的一部分。而“八段锦”作为一种古老而传统的健身方式，尤受人们青睐。国医大师邓铁涛教授说：八段锦是优秀的中国传统保健功法。古人把这套动作比喻为八匹绫 ... 阅读全文 >>

赞同 2 踩 0 0 条评论 1104 次浏览收藏
近期天气寒冷，很多人出现感冒症状，是流感还是新冠？

石斛

发布于 2022-12-8

前几天成都气温骤降，天气寒冷，很多人不同程度出现了感冒症状，大多表现为头痛、咳嗽、流涕、声音嘶哑，身体酸痛、发热等症状。是得了新冠吗？还是流感？相信很多人可能都不太淡定了。正好这段时间也是疫情管控逐步松绑的时期，各种信息铺天盖地，很多人更不知所措了。尤其是医护朋友圈，每天都在上演新闻：有的每天上班带上行李，随时待命进驻方舱医院；有的因为追羊自己不幸也羊了，只有居家隔离；而今天下班时，听说我大 ... 阅读全文 >>

赞同 -2 踩 0 0 条评论 336 次浏览收藏
最新研究证实：相比酒精，它更容易引起痛风！

石斛

发布于 2022-8-23

既往有研究显示，酒精是引发痛风的主要饮食风险因素。然而，中山大学孙逸仙纪念医院风湿免疫科戴冽教授团队在Front Nutrition上发表的一项最新研究却表明：相比于酒精，糖饮料的摄入成为早发痛风患者更主要的风险因素，且这种变化与更高的肥胖率和更高的血清尿酸（sUA）水平相关。也就是说，导致痛风发生的饮食因素已从晚发性痛风患者的过量饮酒转变为早发性痛风患者的过量含糖饮料摄入。所以各位年轻的朋友们在劝诫家中长辈要 ... 阅读全文 >>

赞同 -3 踩 0 0 条评论 831 次浏览收藏
“踮踮脚”，八段锦中延用800年的养生方法，能解决很多...

慕荷

发布于 2022-2-22

都说生命在于运动，从来没有听说过有人吃完睡或者睡完吃能够健康长寿的。在很多长寿的实践告诉我们，长寿必须有运动的参与。今天讲解一个简单易行的运动。 ——踮脚尖踮脚，别看只是一个很小的动作，却是一种古老的养生方法哦！中老年人平时多多踮脚，功效您意想不到。延用800年的养生方法踮脚尖在古代就早已被运用，原称“敦踵法”，新出土的西汉初期的《引书》中就有“敦踵以利胸中”和“敦踵，一敦左，一敦右，三百而已 ... 阅读全文 >>

赞同 1 踩 0 0 条评论 686 次浏览收藏
小儿积食？食疗有妙招！

贺医生

发布于 2022-1-24

积食属中医病证之一，常发生于婴幼儿。指由于内伤乳食，停滞不化，气滞不行，损伤脾胃，导致脾胃不和，乳食停滞中焦所形成的病证。小儿脏腑娇嫩，形气未充，在形体结构上脾胃脆薄，功能上脾常不足而虚弱，所以若喂养不当，加之饮食不自节，则易损伤脾胃。主要症状为食欲不振、厌食、腹部胀满、嗳气酸腐、睡眠不安、易哭闹、大便酸臭、矢气臭秽等。改善小儿积食小妙招饮食疗法 1. 糖炒山楂【做法】取红糖适量（如有发热的症 ... 阅读全文 >>

赞同 6 踩 0 0 条评论 744 次浏览收藏
春节前后吃太多肠胃不舒服？中医教你吃好喝好过大年

贺医生

发布于 2022-1-27

春节是中华民族最隆重的传统佳节也是阖家团圆的日子在这样一个充满喜庆的节日里大家定免不了各种聚餐应酬于是高蛋白、高脂肪、高热量的食物纷纷“落肚”再加上烟酒和熬夜一个春节下来身体健康多少都会受到影响“饮食自倍，肠胃乃伤”尤其容易引起一系列消化系统疾患比如食积、胃痛、腹痛、便秘腹泻、口臭、口疮等等想要吃好喝好平安过年还是可以做到的以下这些方面注意一下包你龙精虎猛~ 1、清淡饮食，适当辅以温补养阴之品；2 ... 阅读全文 >>

赞同 0 踩 0 0 条评论 617 次浏览收藏
孩子发烧，如何区别是感冒、流感还是新冠？

贺医生

发布于 2022-1-27

当下天气寒冷，新冠肺炎疫情暴发的同时，也是儿童流行性感冒高发季节。孩子出现咳嗽发烧，如何区分是流行性感冒、普通感冒还是新冠肺炎呢？放假、过年是孩子们最快乐的时光……走街串巷各种玩耍，走亲访友各种吃喝。作为父母，享受天伦之乐的同时也要为孩子们撑好“健康保护伞”。以下内容建议各位宝爸宝妈收藏，以备不时之需。 01 孩子不愿意戴口罩怎么办 1岁以下的孩子不适合戴口罩，年龄比较小的孩子又戴不住口罩，怎么 ... 阅读全文 >>

赞同 2 踩 0 0 条评论 667 次浏览收藏
儿童健康小知识——腹泻篇

贺医生

发布于 2022-1-27

阅读全文 >>

赞同 0 踩 0 0 条评论 1121 次浏览收藏
健康科普｜幼儿园冬季传染病预防知识

贺医生

发布于 2022-1-27

冬季是传染病的易感、易发时期，为了幼儿的身体健康，我们必须高度重视传染病的预防工作，采取一系列预防保护措施，控制各种传染病的蔓延。为很好控制传染病，我们每个人必须对各种传染病有大体的了解并有针对性的采取预防措施：出现哪些症状要引起警惕？发热：一般会烧3-5天，体温可高达39℃-40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等症状。越小的孩子越不会表述，可能表现只是烦躁、哭闹等。眼部表现：很多人还会流泪、有 ... 阅读全文 >>

赞同 0 踩 0 0 条评论 853 次浏览收藏
关注儿童心理健康，呵护孩子健康成长

贺医生

发布于 2022-1-27

儿童和青少年时期是心理健康问题高发期如果不及时发现并有效干预往往会延续到成年 “孤独症” “分离焦虑” “多动症” “抑郁症” …… 面对常见的儿童心理健康问题家长该如何关注了解儿童心理健康状况什么情况下需要寻求专业帮助呢欢迎走进 “家家幸福安康”微视频小课堂 ↓↓ 通过游戏了解孩子的心理健康状况了解孩子心中的“自己” 可以让孩子画一张画代表自己，然后问孩子你觉得你有哪些 ... 阅读全文 >>

赞同 0 踩 0 0 条评论 753 次浏览收藏
冬季，儿童过敏性疾病高发季，家有过敏儿该怎么抗过敏？

贺医生

发布于 2022-1-27

你的孩子是过敏体质吗？湿疹、荨麻疹、咳嗽、鼻炎、哮喘……种种恼人的问题都和过敏有关！宝宝过敏，妈妈应该怎么办？是改变饮食习惯？还是将过敏原拒之门外？相对于成人来说，小孩子更容易对一些物质有过敏的反应。有些父母会发现孩子的过敏症状反反复复的，那么孩子反复过敏怎么回事？据调查显示在我国，过敏性疾病的发病率为37.3%，婴幼儿中的发病率为41.24%，发病率正呈逐年上升的趋势。而遗传和环境则是导致过敏发生的两大主 ... 阅读全文 >>

赞同 0 踩 0 0 条评论 517 次浏览收藏
被忽视的疾病系列：儿童过敏性鼻炎

贺医生

发布于 2022-1-27

提到儿童过敏性鼻炎这一病名，大家应该都不陌生，这是一种儿科常见性疾病，2到6岁学龄前儿童为高发群体，儿童过敏性鼻炎在我国平均发病率在10%-15%，且近些年受环境、饮食等诸多因素影响，其发病率呈逐年升高趋势，且疾病一旦发生，无法实现彻底治愈，只能通过药物治疗、免疫治疗等手段来进行控制，以减轻对患儿身体健康影响。因为儿童过敏性鼻炎的临床症状同普通感冒有着相似之处，导致许多家属在第一时间会把其当做感冒来进行治 ... 阅读全文 >>

赞同 0 踩 0 0 条评论 486 次浏览收藏
你知道压岁钱的来历吗

贺医生

发布于 2022-1-27

马上也要过年了，过年最开心的应该就是孩子们了，因为孩子们可以收到压岁钱，为什么过年要给孩子们压岁钱，你知道吗？原因还要追溯到北宋时期。北宋沈宗年间有个副宰相叫王少，他有个小儿子叫南盖。有一年春节的时候，南盖跟着大人在街上关灯游玩，不料男孩被人给抢走了，两人想敲诈勒索少一笔。男人带着栏杆，恰巧遇到了常用的车马经过栏杆趁机大喊救命，待人见被人发现，扔下能盖，仓皇逃跑。事情让 ... 阅读全文 >>

赞同 0 踩 0 0 条评论 432 次浏览收藏
儿童出现咳嗽、喘息？肺热，怎么办？4个中药方法可帮忙

贺医生

发布于 2022-1-27

肺热是小儿时期常见的肺系疾病之一，主要包括风热邪毒犯肺或外感风寒入里化热导致的肺失清肃。肺热多见于免疫力低下的儿童，肺内郁热、肺气失宣，可出现以咳嗽为主要症候的恶寒、发热等情况。肺热，常见的证型有什么？肺热的易感人群主要以儿童为主，从孩子本身的生理特点来讲，其抵抗力弱，中医认为，多数肺热的孩子可表现为阳常有余、阴常不足、偏阴虚、内热重等情况。免疫力低下的儿童因外感病邪，易引肺火上行，产生内热，出 ... 阅读全文 >>

赞同 0 踩 0 0 条评论 357 次浏览收藏
一到过年孩子就积食咋回事？弄清楚娃积食的原因，你就...

贺医生

发布于 2022-1-27

为了迎接新的一年到来，每个家庭都会准备很多的年货，其中自然包括非常丰富的食材。而在过年前后的这段时间内，在饮食方面也是非常的丰盛，毕竟一年只有一次，肯定要吃好一点。不过，在欢度佳节的时候，很多孩子却因为“吃”而闹出了一些问题，最典型的就是积食了。小梦平时在家里饮食习惯还是比较好的，但是在过年的时候，爸爸妈妈带着小梦来到了奶奶家跨年，而二老得知小梦的到来，也是准备了非常丰盛的年饭菜，里面有很多 ... 阅读全文 >>

赞同 0 踩 0 0 条评论 507 次浏览收藏
这些健康科普知识！你都get了吗（四）

贺医生

发布于 2022-1-27

“病如山来倒”。一场大病既能“偷”走一个人的健康,也能摧毁一个家庭的幸福。“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”，日常关注健康科普知识，才能防患于未然，公民的健康素质也能得到普遍提高。误区篇 1.胃溃疡跟吃什么东西关系不大 2.身上有包块，不痛的比痛的更危险 3.天然维生素并不比合成的维生素好 4.拔掉一根白发不会长十根 5.夜里磨牙不代表要用驱虫药 6.仙人掌不能防辐射 7.没有“宿便”这个说法 8.房间里蒸醋并不能 ... 阅读全文 >>

赞同 0 踩 0 0 条评论 527 次浏览收藏
「生活微科普」幼儿冬季疾病预防

贺医生

发布于 2022-1-27

在秋冬季节，多数病毒在气温降低时容易大肆繁殖，且传播速度更快，幼儿免疫力因没有成人强，因此极容易导致感染。其中最常见的疾病就是呼吸道及消化道的感染。呼吸道流感疾病 1.由流感病毒所致，因为流感病毒有很强的变异性，所以传染性极强。 2.每次流行都可能使20%-40%的人被传染，有明显的流行特点。 3.潜伏期仅为18-72小时，发病非常快，有时甚至是在几小时之内，并且蔓延迅速。 4.表现为突然畏寒、高热、体温骤然上升至3 ... 阅读全文 >>

赞同 0 踩 0 0 条评论 307 次浏览收藏
这些健康科普知识！你都get了吗（三）

贺医生

发布于 2022-1-27

“病如山来倒”。一场大病既能“偷”走一个人的健康,也能摧毁一个家庭的幸福。“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”，日常关注健康科普知识，才能防患于未然，公民的健康素质也能得到普遍提高。就医篇 1.首次就诊不用挂专家号 2.不管服用任何药物，都要忌吸烟 3.乳腺增生不用治，10个女生8个有，定期复查即可 4.得糖尿病不是因为糖吃多了，Ⅰ型糖尿病主要因为遗传，Ⅱ型糖尿病主要因为肥胖 5.被抓伤咬伤后注射狂犬疫苗非常重 ... 阅读全文 >>

赞同 0 踩 0 0 条评论 305 次浏览收藏
这些健康科普知识！你都get了吗（二）

贺医生

发布于 2022-1-27

“病如山来倒”。一场大病既能“偷”走一个人的健康,也能摧毁一个家庭的幸福。“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”，日常关注健康科普知识，才能防患于未然，公民的健康素质也能得到普遍提高。饮食篇 1.打果汁不如打蔬菜汁 2.“健康零食”基本就三种：水果、坚果和酸奶 3.酸奶要饭后1-2小时喝 4.饭前吃半个柚子，饱肚又减肥 5.莲藕是薯类，碳水化合物含量甚至高于山药 6.只要不再高温加热，剩油可以用 7.补身体只喝汤没用， ... 阅读全文 >>

赞同 0 踩 0 0 条评论 460 次浏览收藏

12 3 4 / 4 页下一页

返回首页

快速发表

今天大家都在讨论的话题

在本圈子中寻找帖子

圈子地址

[复制]

桔梗创建于 2021-12-23